年末の忙しい時期に十二指腸潰瘍になりました…

先日、仕事中に突然、胃付近に強烈な不快感と、背中の痛みに襲われました。

普段心拍計測のために付けているFitbitの心拍数は80～90くらい(平常時は60前後)。

喘息の発作が出ると呼吸が増えるせいか安静にしていても心拍が100を超えるので、そこまでのことはないかなと思いつつ、背中の痛みが気になり、

熱はなかったものの仕事を早退して病院へ。

検査をしてもらった結果、風邪と十二指腸潰瘍と判明したのでございました。

ひとまず状況説明と翌日の仕事を休むために職場に連絡し、お休みはもらいましたが…

接客業なのにクリスマス直前の週末をお休みってめっちゃ言いづらかった…

咎められるような職場ではないんですが、気持ち的にね。

そういえば最近みぞおち付近の不快感はあったなぁと思いつつ、急激な気温変動に体が付いて行っていないからだろうと自己判断していました。

自己判断は危ない。

薬で治めるようで、発覚から5日、だいぶ復調してきましたが、今日は1日ずっと寝ていました。

元気になってくると勝手に体が動くんですが、幾らでも眠れるってのはまだまだなんだろうなぁと。

十二指腸潰瘍は以前も経験があったんですが、食べ物に苦労します…

ダメなモノばっかりで何食べていいんだかわからなくなる。

夫は早退した日は早く帰ってきてくれましたが、翌日からは仕事で毎日遅く、ムスメの食事も考えなければならず、自分のことばっかりも考えていられません。

何より困っているのが、クリスマス＆年末年始用にパルシステムで注文した冷凍ものがほとんど食べられない…笑

冷凍庫が恐ろしいくらいみっちみちでどうしたらいいのやら。

年の瀬、特にお子さんがいる主婦の方は家庭に子供のことにと目の回る忙しさだと思いますが、ここで倒れては元も子もありません。

ご自身の体調を見つつ、少しでも不調があるようでしたら無理せず早めの受診をお勧めします！

(力いっぱい)

自分用の備忘録として、十二指腸潰瘍時に食べていいものと避けた方がいいいものをリストアップしておきます。

※私は医師でも栄養士でもないので参考にされる際は専門サイトをご確認ください。