ずっと品切れだったリングフィットアドベンチャーが買えました！

さて、リングフィットアドベンチャー！

ようやく！買えました！

ようやく、というのは、発売から1年くらいずっと品薄だったんですよね…

もう全然巡り会えなくて、抽選は落ちてばっかりだし、一時期は『もういらない！』とも思ってましたが…

諦めていた時にたまたま開いたネットショップでいともアッサリと…！

(今はまた在庫切れになってます)

そういうもんですよね…ええ…

せっかくフィットボクシングとリングフィットアドベンチャーが両方あるので、比較しつつリングフィットアドベンチャーの使用感などをご紹介します。

フィットボクシングとリングフィットアドベンチャー

同時期に発売されて有名なスポーツゲームに『フィットボクシング』があります。

私は数か月前に購入し、できるだけ毎日続けています。

【ダイエット】Fit Boxingを使ってみた！果たしてその効果は？

さーて、40を超えてから早数年、年々肉付きが良くなっております… 見れば見るほどただならぬ腹具合。 コロナによる外出自粛中は、なんとなく何かやらなきゃと思ってラジオ体操や簡単な運動はしてたんで…

フィットボクシングとはどう違うの？

ざっと比較してみました。

運動の種類って？

運動には有酸素運動と無酸素運動があります。

有酸素運動とは酸素を使って継続して行う軽～中程度の運動です。ランニングや水泳、サイクリングなど。

無酸素運動とは短時間で行う強度の高い運動です。酸素を使わず糖を使います。筋トレなどです。

フィットボクシングはほとんどが有酸素運動になるので、脂肪燃焼や心肺機能の向上が期待できます。

一方リングフィットアドベンチャーはアドベンチャー内で走る動作があるので有酸素運動効果もありますが、敵を倒すアクションやミニゲームはほとんどが無酸素運動になるので、筋力をアップする方向性が強くなります。

向いている運動のタイプって？

自分が運動に何を求めるかで楽しいと思えるゲームが違うなと感じました。

フィットボクシングは、時間と集中的にトレーニングしたい部位を選ぶと、あとはひたすらパンチを繰り出すのみ(一部足腰を使った動作もあります)になります。

有酸素運動はそもそもが何らかの軽度な運動を黙々と続けることになるので、これが苦手だとフィットボクシングも続けにくいのかなと思いました。

ちなみに我が家では夫とムスメがこれができないタイプです。笑

リングフィットアドベンチャーはゲーム性が高いので、楽しんでいるうちにいつの間にか運動が進んでる！という感じです。

リングフィットアドベンチャーで実際に遊んでみた感想

リングフィットアドベンチャーにはアドベンチャーゲームのほかに、ミニゲーム、音ゲームで遊ぶことができます。

これは好みの問題なんですが、ストーリーを辿らなきゃいけないのが私にはまどろっこしくて。

10分間これをやる！とひたすら体を動かすフィットボクシングの方が自分には向いてるなと思いました。

ムスメはリングフィットアドベンチャーが楽しい！と、時間が空くと遊んでいます。

リングフィットアドベンチャーで遊ぶためにはどれくらいのスペースが必要？

さて、我が家と言えば狭いお部屋ですが(LDK10畳／遊べる畳数2畳)、問題なく遊ぶにはどれくらいのスペースが必要なのか？

どちらも足元は畳1畳あればOK。

ですが、どちらも腕を振り回す動作があるので、空中では横に腕を広げてぶつからないだけのスペースは必要です。

逆に言えばそれくらいのスペースでできるので、我が家のような小さいリビングでも問題なく遊ぶことができます。

先日お昼寝用にマットを購入したのですが

振動対策も含めて今はフィットボクシングもリングフィットアドベンチャーもこの上で行っています。

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フィットボクシングをやり始めたときにヨガマットの購入も考えていましたが、これなら休憩したいときはごろごろできるし、一石二鳥。笑

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング、ダイエットに向いているのはどっち？

ダイエット、と一言で言っても、どこを目指すかで変わります。

単純に脂肪を燃焼させたいならフィットボクシングです。

ただ年齢を重ねると、有酸素運動だけで脂肪はなかなか取れない！というのが実感。笑

長期的に考えて筋トレで筋肉をつけ、基礎代謝を上げることで最終的に痩せる、もしくはスタイルをキープする、ならリングフィットアドベンチャーが向いていると思います。

ムスメは気に入ったようですが、どちらかというとアドベンチャーではなくサブゲームの音ゲーにハマってます…

それもどうなのか…

運動してくれるならそれでいいのかな！

ムスメと二人でちまちまがんばります！